肋骨エクササイズ  カキラ

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関節 機能改善 楽になる の頭文字をとって カキラと言います

木曜日のフリーペーパー サララに掲載されていました
なんと 同級生の せっちゃんです

昨年リンパマッサージのサロンをオープンしたせっちゃんは
今回こんな教室を始めます

肩こり 冷え性 更年期 など 1回のレッスンでなんらかの効果が得られるとのことで
私はすぐにメールしました

体験したい!すぐ!

金曜日夜に 同じく肩こりで悩む友達を誘って肩こり解消プラグラムというのを体験しました

上記のこのポーズは血圧が下がるとのことです

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終わった後体がぽかぽかして
この日ぐっすり眠れました

鍼の先生にもストレッチはしたほうがいいですよと言われても
ストレッチの仕方も知らないし

これは楽しくてすごく効果がありそうなので
翌日 レッスン開始したらお願いしますと頼んできました

せっちゃん 驚いていました

すごいアンテナね~~
地元の放送局より早かったわよって(笑)

皆さんも一緒に行きませんか!
ポーズもカッコよくて 肩こり治りそうです


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