4月 ゆうごはん

20120418-33.JPG

ゆうごはんと言いながら 久しぶりのお弁当
十八穀米に ひじきと大豆を味付けして 炊き立てに混ぜご飯です
いかにも健康的で 美味しそうでしょうーーー

徳島って野菜摂取量最下位だとか(^_^;)

私は結構野菜摂っていると思いますが

実際 計量したこともないし・・・
サプリも 続かないのですよねcoldsweats01
忘れず 毎日飲んでいるもの!
それは それは~~~
beerbeerbeerbeer


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